Tomar caldo de ossos regularmente pode ser bom para reduzir os níveis de inflamações no corpo todo. Esta bebida quente também é excelente para cicatrização do revestimento intestinal. Nesta receita, os benefícios da cúrcuma são potencializados com pimenta do reino.

As notícias recentes que vinculam a carne grelhada ao câncer pode ter deixado você com o pé atrás sobre acender a churrasqueira. Mas há maneiras simples de permanecer saudável e ainda desfrutar de um bom churrasco.

Ghee significa "polvilhado" em sânscrito. É um tipo de manteiga clarificada que não contém água ou sólidos de leite. O ghee originou-se da vaca, que é um animal sagrado na religião hindu. Durante séculos, as pessoas vêm usando o ghee em receitas indianas e em um tipo de medicina holística chamada Ayurveda. A manteiga clarificada supostamente tem uma propriedade terapêutica chamada Rasayana, ou a capacidade de prolongar a vida da pessoa. O livro usado pelos médicos ayurvédicos, "Sushruta Samhita", diz que faz bem para todo o corpo. O uso de ghee começou na Índia e rapidamente se disseminou para o Oriente Médio e para a Ásia há muitos séculos.

Shake Gelado de Chocolate com CafeCeps da Madre Labs ~ Misture os 4 primeiros ingredientes usando um processador de alimentos ou liquidificador de alta velocidade até ficarem homogêneos. Despeje metade do chocolate derretido nos copos de servir. Em seguida, despeje o shake gelado, complete com as amêndoas e o restante do chocolate derretido e bom apetite! Rende 2 porções.

Ao invés de tomar todos os dias a mesma bebida com proteína, diversifique experimentando estas receitas para continuar assumindo uma dose diária de proteína em pó.

Comer pizza pode ser saudável! Descubra como. Com algumas atualizações inteligentes, é possível substituir aquela pilha gordurenta de massa e carne por uma pizza leve e deliciosa. Obtenha uma dose saudável de vitamina K e antioxidantes com a adição de rúcula e maçãs, e acrescente uma textura crocante com as nozes de pecã.

Os amantes dos cães não precisam mais se preocupar com os conservantes utilizados em petiscos industrializados. Os petiscos caseiros não são apenas mais seguros, saudáveis e mais saborosos do que seus semelhantes comprados em lojas, eles também são muito mais baratos. A maior parte das pessoas já possui quase todos os ingredientes em sua despensa, simplificando o preparo a qualquer momento.

O colágeno compõe mais de 70 por cento da cartilagem do corpo e 90 por cento dos tendões e ligamentos. Ao envelhecer, o corpo produz menos colágeno natural.

Alimentos e suplementos podem fornecer proteção solar natural.

Refresque este verão com deliciosos e saudáveis chás gelados! Agora que o tempo está ficando mais quente, muita pessoas desejam tomar bebidas geladas. Embora seja importante manter-se hidratado, um refrigerante gelado pode ser prejudicial à saúde. Em vez de tomar refrigerantes ou um ponche açucarado, na próxima onda de calor é melhor optar por um delicioso chá gelado.

A Gravidez obviamente resulta em uma maior necessidade de vitaminas e minerais.

É bom fazer um detox de vez em quando porque você absorve muitas toxinas dos alimentos, dos produtos que usa na pele e cabelos, medicamentos e fatores externos como poluentes e produtos de limpeza. Mesmo quando você tenta ingerir só orgânicos e usar produtos saudáveis em seu corpo e vida diária, não dá para escapar de tudo.