checkoutarrow
BR
Ajuda 24 horas
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements

Faça Seu Próprio Gel Muscular

Que tal um Relaxante Muscular Caseiro?

Esse produto preparado em casa ajudará a penetrar profundamente nos músculos, trazendo uma sensação calmante e relaxante.

Para fazer esse relaxante muscular, coloque ½ xícara de óleo de coco e ¼ de xícara de cera de abelha ralada em uma jarra. Coloque a jarra em uma panela com 2 polegadas de água, em fogo baixo ou médio.

Deixe o óleo e cera derreterem e então mexa. Adicione 2 colheres de chá de pimenta caiena em pó e 2 colheres de chá de gengibre ou açafrão-da-terra em pó e mexa.

Deixe esfriar. Adicione 15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta e 15 gotas de óleo essencial de lavanda. Despeje em recipientes de metal ou vidro e deixe descansar. Use em músculos doloridos ou fadigados.

Artigos Relacionados

Ver tudo

Fitness

Os 3 Principais Suplementos Esportivos para Homens

Fitness

Esse poderoso tempero pode beneficiar o desempenho atlético?

Fitness

6 dicas fitness práticas para novas mamães