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Nutrição

8 Receitas Super Rápidas com Proteína Pronta

12 Julho 2017

Experimente estas 8 maneiras originais de adicionar proteína em pó nas refeições do dia a dia.

Ao invés de tomar todos os dias a mesma bebida com proteína, diversifique experimentando estas receitas para continuar assumindo uma dose diária de proteína em pó.

Para um café da manhã alternativo e cheio de proteína, prepare panquecas de proteína. Bata 1 ovo inteiro e 2 duas claras de ovo juntamente com uma colher de proteína em pó, até conseguir uma consistência de massa.

A proteína em pó pode ser utilizada para melhorar o sabor da aveia. Basta adicionar uma colher da proteína com seu sabor preferido na aveia que você preparou.

Acrescente proteína e sabor ao seu chocolate quente, deixando-o nutritivo e delicioso.

Prepare uma merenda rápida: misture a proteína em pó com manteiga de amendoim e deixe esfriar na geladeira, depois prepare bolinhas de manteiga de amendoim.

Você pode preparar um molho picante de acompanhamento adicionando uma colher de proteína em pó como tempero e misturando com iogurte grego.

Prepare um rápido pudim de banana: use a proteína em pó sabor banana para acrescentar um sabor interessante ao iogurte grego. Utilize 1 copo de proteína em pó para cada copo de iogurte.

Acrescente proteína em pó sabor baunilha em seu café para obter uma bebida que te oferece a energia que você precisa.

Prepare um cheesecake de chocolate saudável misturando proteína em pó sabor chocolate com queijo fresco.

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