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Bem-estar

Alternativas Para a Saúde Oral

10 Agosto 2018

Por Sarah Baker, CHN

Todo produto imaginável parece estar recebendo uma melhoria limpa ultimamente. Desde produtos de beleza a agentes limpadores, o desejo dos consumidores por ingredientes alternativos e orgânicos vieram para ficar.

Quando se trata de alternativas à saúde oral, empresas estão começando a notar o movimento de produtos limpos e criando produtos holísticos, que são livres de fluoreto, lauril sulfato de sódio e triclosano, além de focarem em ingredientes naturais como argila bentonita e carvão.

Se você está entrando na onda dos produtos saudáveis, estas alternativas para a saúde oral podem lhe dar dentes brancos sem ingredientes prejudiciais.

Creme dental sem fluoreto

Muitos profissionais de saúde acreditam que, com o tempo, o fluoreto pode se acumular no corpo e contribuir para vários problemas de saúde. O uso de fluoreto é controverto, pois ele é adicionado à água em países ao redor do mundo – e, quando utilizado no creme dental, possivelmente há ingredientes adicionais que devem ser evitados por pessoas que buscam produtos limpos. Para atender à moda antifluoretos, existem alguns ingredientes naturais efetivos que são encontrados nos cremes dentais alternativos.

Carvão

O carvão ativado ajuda a remover toxinas ou qualquer tipo de acúmulo, por ser altamente absorvente. Por ser tão bom na ligação a compostos químicos, ele também é conhecido por se ligar a qualquer mancha, ajudando a deixar os dentes mais brancos. Estudos demonstraram que o carvão ajuda a saúde oral, ajudando a manter um pH normal, matando bactérias ruins e até prevenindo cáries. Existem muitos cremes dentais livres de fluoretos que utilizam o carvão como ingrediente principal, assim como produtos à base de carvão que são usados especificamente para deixar os dentes mais brancos.

Argila bentonita

Assim como o carvão, a argila bentonita também se liga a compostos químicos e substâncias na boca, ajudando a remover o acúmulo nas gengivas, na língua e nos dentes. Ele também contém propriedades antibacterianas, que ajudam a matar mais germes que possam se esconder pela boca. Ele é amplamente utilizado em cremes dentais naturais, assim como um tratamento único de enxaguante bucal. Por também ser alcalino, ele ajuda a equilibrar a acidez em nossa boca.

Mel de manuka

O mel de manuka não serve apenas para o chá! Ele é conhecido por conter uma enzima específica, que ajuda a criar o peróxido de hidrogênio, que possui uma ótima propriedade antibacteriana para melhorar a saúde oral. Ele é ideal para a saúde de nossos dentes, ajudando a evitar a placa e o mau hálito. Suas propriedades também podem prevenir o apodrecimento dos dentes e até as cáries.

Alternativas ao enxaguante bucal

Alguns enxaguantes bucais podem ser muito irritantes, pois a maioria das marcas populares contém álcool. O álcool pode ser extremamente desidratante para os dentes, além de poder causas sensibilidade nas gengivas, e é por isso que muitas pessoas que estão procurando por opções alternativas ao enxaguante bucal optam por produtos mais suaves e naturais, que removem a oleosidade. Aqui estão alguns ingredientes naturais que são uma ótima alternativa ao enxaguante bucal.

Óleo de coco

Quando usado como enxaguante bucal, o óleo de coco ajuda a remover germes e micróbios, puxando-os durante o bochecho com o produto. O óleo de coco também tem compostos antimicrobianos naturais, especificamente advindos do seu conteúdo de ácido láurico. Estudos têm ligado o bochecho com óleo de coco com a redução da gengivite e o acúmulo de placas, um problema comum quando se trata de saúde oral.

Combinados herbáceos

Você sabia que ervas específicas também podem ajudar a saúde oral? Quando utilizados em um enxague, o alecrim pode dar uma sensação de alívio às gengivas, além de conter propriedades antibacterianas. A hortelã dá um sabor fresco, além de ajudar a matar germes. A neem, uma erva aiurvédica popular, age como um forte desinfetante quando utilizado como um enxaguante bucal.

Opções adicionais para a saúde bucal

Além da escovação, do fio dental e do enxague, existem muitas outras formas para você manter a melhor saúde oral possível. Desde os alimentos que você consome até os suplementos que você toma, a sua boca é o primeiro ponto de entrada para o sistema intricado que é o seu sistema digestivo. Aqui estão duas opções adicionais para ter em seu armário de remédios.

Probióticos

Se você conhece os probióticos, você provavelmente já ouviu falar sobre as maravilhas que eles podem fazer para o seu microbioma. Porém, você sabia que existem diferentes linhagens para diferentes propósitos? Existem até linhagens de probióticos que auxiliam a saúde de suas gengivas, língua e dentes. Os probióticos orais podem ajudar a combater cáries, gengivite e qualquer tipo de bactéria que possa se esconder em sua boca.

Raspador de língua

Uma prática aiurvédica milenar, a raspagem de língua possui muitos benefícios. A raspagem de língua ajuda a remover qualquer tipo de bactéria ou acúmulo de toxinas na sua língua, removendo o revestimento na sua língua que causa o mau hálito, além de poder renovar suas papilas gustativas.

Com produtos de saúde oral alternativos aparecendo por todo lado, pode ser extremamente fácil fazer a migração de produtos tradicionais, que contêm ingredientes prejudiciais, como fluoreto e álcool. Entender como os ingredientes naturais funcionam para melhorar sua saúde e bem-estar lhe ajudará a decidir quais produtos limpos funcionam para você!

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