O inverno é acompanhado por um ar frio e seco que pode deixar a pele vermelha, irritada e ressecada. Todos procuram o melhor hidratante para combater o ressecamento da pele, mas há um truque fundamental nos cuidados com a pele que pode ser o divisor de águas de que você está atrás. A tendência de cuidados com a pele que é apontada como a solução para todos os problemas com pele ressecada se chama "slugging". Embora ela esteja em alta nas redes sociais, seu conceito não é novo e, inclusive, essa técnica vem sendo usada há muitos anos. Alguns acreditam que ela tenha se originado na Coreia do Sul.


O conceito é simples: aplique um produto à base de petróleo, como vaselina ou Aquaphor, como o último passo em sua rotina de cuidados com a pele para reter a hidratação e criar uma proteção que promova a recuperação da barreira da pele. Porém, por que essa técnica se chama “slugging”? Esse nome se deve ao fato de que a pele, após a aplicação de um produto à base de petróleo, fica com um aspecto brilhante, como o rastro deixado por uma lesma ("slug", em inglês). Eu sei que isso não parece muito agradável! No entanto, esse é um truque aprovado por dermatologistas que pode melhorar consideravelmente o aspecto geral e a condição de sua pele.

Como o Slugging Melhora a Pele?

A ideia de aplicar um produto como vaselina por todo o rosto — ou em qualquer parte do corpo — não parece muito agradável. Porém, escute o seguinte. Ela tem sido utilizada por anos para hidratar a pele dos bebês, auxiliar na cicatrização de ferimentos e aliviar rachaduras nos lábios. Esses são apenas alguns exemplos de como os produtos à base de petróleo são usados nos cuidados com a pele. Especialistas sugerem a aplicação de uma fina camada de vaselina para reter a hidratação e promover a recuperação da barreira da pele, sobretudo quando ela estiver comprometida. Isso pode ocorrer por esfoliação em excesso, tratamentos de pele como laser e microagulhamento, tempo seco, genética ou problemas de pele como eczema e psoríase.

Para que a barreira da pele fique saudável, as células e os lipídios epiteliais precisam estar equilibrados. À medida que se perdem lipídios, a pele perde a hidratação, ficando desidratada e ressecada. Uma camada de produto derivado de petróleo protege a pele e previne a desidratação. O objetivo não é prevenir toda a perda natural de água, mas grande parte dela. Permitindo que ainda haja certa perda de água, sua pele continuará a produzir novos lipídios para se recuperar por conta própria. Por esse motivo, tal produto é altamente recomendado. Ele previne a maior parte da perda de água, mas não totalmente. Pense nesse processo como continuar permitindo que sua pele respire.

O Slugging Faz Bem à Pele?

Apesar do que você possa ter ouvido, o uso da vaselina é seguro para a pele. A Academia Americana de Dermatologia recomenda o uso de vaselina para diversas situações nos cuidados com a pele, incluindo sua aplicação nas pálpebras e na pele de bebês. 

Produtos à base de vaselina que você pode usar para fazer slugging incluem Vaseline, Aquaphor e o Hidratante Facial Pond's. Nos Estados Unidos, produtos com mais de 30% de petróleo são regulamentados pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA) e precisam ser registrados na Lista Nacional de Códigos para Medicamentos. 


As preocupações quanto à pureza do produto devem diminuir quando se leva em consideração que o petróleo é visto como uma substância usada nos cuidados com a pele. Por ser um produto monitorado pela FDA, a fábrica e as técnicas usadas em sua fabricação precisam adotar as melhores práticas. Isso oferece aos consumidores nos Estados Unidos a garantia de que os produtos são puros e classificados como seguros para o uso a que se destinam. Tendo dito tudo isso, ainda é importante que você converse com um dermatologista ou outro profissional de saúde para garantir que o slugging seja algo que você deve incorporar à sua rotina de cuidados com a pele.

Se você ainda se sentir desconfortável com o uso de um produto à base de petróleo, experimente o Bálsamo para Bebês da Pipette, que imita o petróleo, mas é inteiramente à base de plantas e não contém petróleo. Outras opções boas são produtos que promovem a recuperação da barreira da pele, como cremes de ceramidas e produtos com esqualeno.

Com Que Frequência Se Deve Fazer o Slugging?

Essa é uma pergunta difícil de responder porque cada pele é diferente. Se sua pele tiver tendência a ficar ressecada e descamada, o slugging poderá ser incorporado à sua rotina noturna de cuidados com a pele. Outras pessoas podem sentir variações na condição da pele, que só fica ressecada durante os meses do inverno, após queimaduras solares ou outro acontecimento único. Se esse for o caso, você poderá fazer o slugging conforme a necessidade. Basta ouvir sua pele.

Se sua pele for extremamente oleosa ou propensa a acne, o slugging poderá não ser a solução ideal para você. Isso é algo que você poderá confirmar com seu dermatologista. A vaselina não obstrui os poros, embora possa parecer o caso por ser gordurosa. As moléculas são muito grandes para serem absorvidas por sua pele. No entanto, se sua pele for oleosa, o slugging poderá irritar os folículos capilares porque não haverá uma liberação suficiente da oleosidade. 

Nesse caso, a melhor opção é procurar um produto menos oclusivo que a vaselina, como a Loção de Cura Intensiva com Ceramidas da Cetaphil ou o Creme Avançado Ultra-Hidratante Noturno da Derma E. 

Esses dois produtos são boas alternativas para a pele propensa a acne porque ainda promoverão a recuperação da pele e permitirão a liberação de mais oleosidade, ajudando a evitar irritações que podem causar o surgimento de espinhas.

7 Dicas de Cuidados com a Pele com Slugging de Que Você Precisa Agora Mesmo

1. O slugging deve fazer parte de sua rotina de cuidados com a pele antes de dormir

A mágica acontece quando você está dormindo. Esse é o momento em que seu corpo se esforça ao máximo para se reparar e recuperar. O slugging deve ser incorporado como parte de sua rotina de cuidados com a pele à noite. Caso você não durma com as costas apoiadas no colchão, o produto poderá manchar seu lençol e sua fronha, mas os resultados valerão a pena. Para ajudar a não fazer tanta sujeira, aplique o produto à base de petróleo em sua rotina noturna de cuidados com a pele e aguarde 15 minutos antes de se deitar.

2. Limpe sua pele

Use um produto suave, mas eficaz, para limpar sua pele e remover todas as impurezas antes de fazer o slugging. Se sua pele estiver ressecada e irritada, não utilize um produto esfoliante. 

Sua melhor opção é algo que hidrate sua pele, como a linha Clean It Zero (Nutrição) da Banila Co.  ou o Óleo de Limpeza Hidratante com Bolhas da  Radiant Seoul. 

Como o slugging cria uma barreira em sua pele, a maquiagem e o protetor solar que ficarem por baixo da camada oclusiva poderão causar o surgimento de espinhas. Certifique-se de limpar e enxaguar sua pele muito bem à noite se você estiver planejando fazer um slugging.

3. Aplique um hidratante em sua pele

Antes de fazer o slugging, é importante aplicar um hidratante. O processo de slugging reterá a hidratação. Por isso, escolha produtos hidratantes e nutritivos. Um sérum de ácido hialurônico pode ser aplicado antes de um hidratante e atrairá a água para que ela hidrate sua pele intensamente. O ácido hialurônico e outros umectantes funcionam melhor quando são aplicados sobre a pele umedecida.


Depois de aplicar um sérum que forneça hidratação intensa, utilize um hidratante diário nutritivo. Um hidratante muito apreciado é o Creme Facial Antirrugas Q10 da Eucerin. 

Outra opção excelente para peles sensíveis é o Gel-Creme Hydro Boost da Neutrogena. Hidratantes que contêm ácido hialurônico, como a opção da Neutrogena, são ideais para uma hidratação extra. Antes de aplicar o hidratante, você pode utilizar uma máscara facial hidratante para reforçar ainda mais a hidratação.

4. Crie uma barreira em sua pele

Chegou a parte que você estava esperando. Aplique uma camada oclusiva fina de um produto à base de petróleo para reter a hidratação e promover a recuperação da pele. 

A opção mais básica e acessível é o produto da marca Vaseline. Ele é feito de vaselina branca pura e, por isso, não há erro com essa opção. 

Outra ótima escolha — a minha favorita — que é frequentemente recomendada por dermatologistas é a Aquaphor.

5. Não use retinoides

Nas noites em que você for fazer um slugging, não aplique retinoides e produtos com ácidos AHA e BHA. Aplicar na pele uma camada de um produto oclusivo e, ao mesmo tempo, ácidos AHA e BHA ou retinoides pode resultar em irritação, pois a camada oclusiva pode aumentar a penetração desses produtos em sua pele. Se você estiver usando retinoides e eles estiverem causando irritação em sua pele, sobretudo se o uso deles for recente em sua rotina, o slugging deve trazer certo alívio à vermelhidão e à irritação que podem ocorrer no início do uso de um retinoide.

6.  Slugging não serve apenas para o rosto

O slugging é uma técnica que pode ser aplicada em qualquer área da pele na qual você estiver sentindo ressecamento e irritação. Se seus calcanhares estiverem rachados e ressecados e precisarem de um tratamento, você poderá limpá-los e hidratá-los e, em seguida, aplicar uma camada de produto à base de petróleo nas partes de cima e de baixo de seus pés. Para evitar uma sujeira, você pode utilizar um par de meias reutilizáveis com gel para os calcanhares, que manterão o produto em seus pés. Outras partes do corpo em que o slugging pode ser feito são os cotovelos, as mãos e os joelhos.

A Loção Corporal de Reparo Avançado Intensive Care da Vaseline é uma opção excelente de hidratante para o corpo todo, e você pode usar luvas de algodão a noite toda para manter a vaselina em suas mãos e longe dos seus lençóis.

7. Lave sua roupa de cama regularmente

Independentemente de fazer slugging ou não, lave sua roupa de cama regularmente. Seus lençóis coletarão poeira e resíduos mesmo que você não os esteja utilizando. Embora não seja possível ver as células mortas da pele no travesseiro e nos lençóis, sua pele solta células enquanto você dorme. Um detergente suave sem fragrância é a melhor opção para todos os tipos de pele. Além disso, se você não estiver usando uma fronha de cetim ou seda, ela também ajudará a reduzir a fricção em sua pele e seus cabelos.

Vá em Frente e Faça um Slugging

Agora você tem todo o conhecimento em mãos para introduzir essa técnica em sua rotina de cuidados com a pele! O foco do slugging é fortalecer e recuperar a barreira da pele. Não há qualquer mal nisso. Caso você esteja pensando, a maior parte da vaselina produzida atualmente é vegana. Porém, se você tiver preocupações ambientais, há outras opções que trazem os mesmos resultados. Eu não consigo pensar em ninguém que não queira uma pele hidratada e viçosa pela manhã. Então, faça um teste e veja o que acha!