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Remédios naturais para as ondas de calor e o suor noturno

2 Outubro 2018

As ondas de calor são uma sensação repentina de calor semelhante à febre, e costumam ser conectados à menopausa. Apesar do suor noturno ser similar na sensação de calor, o suor noturno não é necessariamente conectado à menopausa, mas pode vir de uma infecção, problema médico ou outros problemas dentro do corpo. Para reduzir o potencial início das ondas de calor e do suor noturno, estes remédios naturais podem ajudar.

Óleo de linhaça

A linhaça é uma excelente adição a qualquer dieta, graças, em parte, aos ricos componentes de ácidos graxos. Tomar o óleo de linhaça pode ajudar a reduzir os surtos de calor, pois ele estabiliza os níveis de estrogênio nas mulheres.

Hamamélis e óleo de hortelã

Misture o extrato de hamamélis e o óleo de hortelã e adicione algumas gotas em um pano. Os panos devem ser mantidos contra o nariz. Essa combinação pode ajudar com cólicas e surtos de calor.

Semente de uva

As uvas ajudam a auxiliar o sistema cardiovascular e ajudar com a má circulação e o alto colesterol, problemas que podem aumentar os sintomas dos surtos de calor. O óleo de semente de uva ajudará você a receber uma dose concentrada desse ingrediente auxiliador do sistema cardiovascular.

Óleo de eucalipto

O óleo de eucalipto funciona de forma similar ao óleo de hortelã. Para indivíduos que não gostam do cheiro da hortelã, o óleo de eucalipto fornece um aroma fresco e menos pungente, que funciona excepcionalmente bem na prevenção de surtos de calor e do suor noturno. Ele pode ser adicionado a um lenço, ou pode-se até mesmo adicionar algumas gotas a uma fronha no caso do suor noturno.

O suor noturno e os surtos de calor podem ser sinais de menopausa, pré-menopausa ou outros problemas médicos. Cada um desses tratamentos naturais ajuda a combater os sintomas, para um sono mais relaxante.

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