Resumo da IA
Conteúdo gerado por IA. Não substitui orientação médica.Para que serve
Apoio para desempenho de alta intensidade; Hidratação e eletrólitos; Suporte à energia muscular; Nutrição para estilo de vida ativo
A quem pode servir
Adultos ativos que treinam intensamente e querem creatina com eletrólitos de forma prática, ou pessoas que suam muito e precisam de apoio rotineiro à hidratação.
Principais ingredientes ativos por porção
- Creatina Monohidratada (micronizada): 5.000 mg
- Potássio (como Citrato de Potássio e Cloreto de Potássio): 260 mg (6% DV)
- Magnésio (como Citrato de Magnésio e Di-Malato de Magnésio): 40 mg (10% DV)
- Sódio (como Citrato de Sódio e Cloreto de Sódio): 90 mg (4% DV)
- Vitamina B12 (como Metilcobalamina): 6 mcg (250% DV)
Como tomar
Misture 1 medidor uma vez ao dia com 240–480 ml de água; tomar com uma refeição ou após o treino pode ser mais confortável para algumas pessoas. Mantenha-se bem hidratado; creatina e eletrólitos costumam ser melhor tolerados com bastante líquido ao longo do dia.
Dieta / alérgeno fit
Vegano; Sem OGM; Sem Glúten; Produzido em instalação conforme BPF; Testado por terceiros
Ingredientes explicados
Creatina Monohidratada (micronizada)
A creatina aumenta os estoques de fosfocreatina no músculo, o que pode apoiar a rápida reciclagem de ATP durante esforços de alta intensidade.
Atenção:Comece com hidratação adequada, pois a creatina atrai água para os músculos e pode aumentar a necessidade de líquidos.
Potássio (como Citrato de Potássio e Cloreto de Potássio)
O potássio é um eletrólito intracelular primário que ajuda a conduzir sinais nervosos e apoia a contração muscular normal e o equilíbrio de fluidos.
Atenção:Não combine com dietas ricas em potássio ou suplementos sem orientação, pois a ingestão excessiva pode afetar o ritmo cardíaco.
Magnésio (como Citrato de Magnésio e Di-Malato de Magnésio)
O magnésio atua como cofator no metabolismo energético e apoia o relaxamento muscular e o equilíbrio eletrolítico normal.
Atenção:Pode causar fezes amolecidas em algumas pessoas, especialmente em jejum.
Sódio (como Citrato de Sódio e Cloreto de Sódio)
O sódio ajuda a manter o equilíbrio de fluidos extracelulares e apoia a transmissão nervosa e a função muscular durante a perda de suor.
Atenção:Se seguir uma dieta com baixo teor de sódio, inclua essa quantidade no consumo diário.
Vitamina B12 (como Metilcobalamina)
A vitamina B12 apoia a produção de energia celular ao ajudar a converter nutrientes em energia utilizável e a manter a formação normal de glóbulos vermelhos.
Atenção:Pessoas com ingestão alimentar limitada de B12 por fontes animais podem se beneficiar, mas quem tem sensibilidade à B12 deve monitorar possíveis sensações de estimulação.
Como eles trabalham juntos
A creatina apoia a reciclagem rápida de energia nos músculos, enquanto eletrólitos como sódio, potássio e magnésio ajudam a manter o equilíbrio de fluidos e a função muscular normal durante a atividade. As vitaminas do complexo B e a vitamina C contribuem para o suporte nutricional geral do metabolismo energético e para as necessidades diárias de recuperação.
Segurança e pontas
Aviso no rótulo Para adultos saudáveis de 18 anos ou mais. Consulte um profissional de saúde antes de usar se estiver grávida, amamentando, tomando medicamentos ou tiver alguma condição de saúde.
Quem deve ser cauteloso: Pessoas com preocupações renais, sensíveis a estimulantes ou eletrólitos, ou que usam medicamentos, devem conversar com um profissional de saúde antes do uso. Como este produto contém magnésio e cálcio, quem usa certos antibióticos ou medicamentos para tireoide pode precisar espaçar as doses; consulte um profissional de saúde antes de combinar com medicamentos que possam interagir.
armazenamento Conservar em local fresco e seco.
Classificações de produtos:
Promessa de qualidade iHerb
Este produto tem autenticidade garantida e é respaldado por nossa política de devoluções e reembolsos simplificada. Detalhes
Combinar creatina com proteína de soro de leite pode melhorar o crescimento e a recuperação muscular, apoiando objetivos de força e desempenho.
Conteúdo gerado por IA. Não substitui orientação médica.
Destaques
- 5.000 mg de Creatina Mono-Hidratada por Dose
- 7 Vitaminas e Minerais por Porção
- Aromatizado Naturalmente com Outros Sabores Naturais
- Suplemento Alimentar
- Qualidade Nutricost® Garantida
- Vegano — Produto Sem Ingredientes de Origem Animal
- Instalação em Conformidade com GMP
- Produto não OGM
- Submetido a Auditorias Externas
- Sem Glúten
Especificações
- Primeira disponibilidade: 7 de jul. de 2025
-
Peso de envio:
0,34 kg
- Código do Produto: NCS-57582
- UPC: 810139575825
- Quantidade: 263 g
- Dimensões: 11,6 x 9,4 x 9,3 cm , 0,34 kg
Modo de uso
Como suplemento alimentar, misture 1 colher medidora por dia com 8 a 16 oz de água ou conforme indicado pelo seu profissional de saúde.
Para maximizar os resultados, beba de 8 a 10 copos de água diariamente.
Outros ingredientes
Ácido cítrico, ácido L-málico, sabores naturais, reb M (de extrato de estévia), silicato de cálcio, espirulina azul (para dar cor), estévia, fosfato de cálcio dibásico.
Fabricado e com qualidade testada nos EUA com ingredientes de origem global.
Advertências
Para indivíduos saudáveis com 18 anos ou mais. Se estiver grávida ou amamentando, estiver tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde, consulte um profissional de saúde antes de usar este produto. Mantenha fora do alcance de crianças. Não use se o lacre de segurança estiver rompido ou faltando.
Armazenar em local fresco e seco. O conteúdo é vendido por peso, não por volume. Pode ocorrer sedimentação.
Aviso Legal
A declaração de importação será registrada e estará sujeita a tributos federais e estaduais. iHerb se esforça para garantir a atualização das imagens e informações dos produtos, algumas alterações na fabricação de embalagens e / ou ingredientes podem estar pendentes na atualização do nosso site. Embora os itens possam ocasionalmente ser enviados com embalagens alternativas, o frescor é sempre garantido. Recomendamos que você leia os rótulos, avisos e instruções de todos os produtos antes de usá-los e não dependa apenas das informações fornecidas pelo iHerb. Observe que algumas de nossas listagens podem ter sido traduzidas por meio de tradução automática. Isso foi feito apenas para sua conveniência. O conteúdo será substituído por tradução humana em breve.
| Informações Nutricionais | ||
| Porção: 1 Colher Medidora (9 g) | ||
| Doses por Recipiente: 30 | ||
| Quantidade por Dose | %VD | |
| Vitamina C (como Ácido Ascórbico) | 90 mg | 100% |
| Vitamina B6 (como Cloridrato de Piridoxina) | 1,6 mg | 94% |
| Vitamina B12 (como Mecobalamina) | 6 mcg | 250% |
| Cálcio (como Citrato de Cálcio) | 30 mg | 2% |
| Magnésio (como Citrato de Magnésio e Malato de Dimagnésio) | 40 mg | 10% |
| Sódio (como Citrato de Sódio e Cloreto de Sódio) | 90 mg | 4% |
| Potássio (como Citrato de Potássio e Cloreto de Potássio) | 260 mg | 6% |
| Creatina Mono-Hidratada (micronizada) | 5.000 mg | * |
| *Valores Diários não estabelecidos. | ||