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O que é Oil Pulling e quais os benefícios à saúde?

Acredita-se que bochechos com óleo de coco sejam uma das melhores maneiras de promover um sorriso saudável. Foi comprovado como mais eficiente do que a escovação regular, e é também uma das melhores maneiras para clarear os dentes naturalmente.

Oil pulling, também conhecido como gundusha, é uma técnica ayurvédica que envolve fazer bochecho com uma colher de sopa de óleo de coco por 20 minutos. Supostamente, isso remove toxinas no corpo e melhora a saúde geral e imunológica.

Benefícios do óleo de coco

O oil pulling limpa a cavidade oral da mesma forma que o sabão limpa pratos sujos. Ele se adere à sujeira na boca e cria um ambiente oral mais limpo e saudável que previne cáries e gengivite.

Branqueador dental natural

Oil pulling é uma alternativa segura ao clareamento dental As propriedades antivirais do óleo naturalmente limpam e clareiam os dentes sem os químicos nocivos.

Impulsiona o sistema imunológico

Além de clarear os sorrisos, usar óleo de coco à noite também pode impulsionar o sistema imunológico. O sistema imunológico trabalha muito para manter o corpo livre de toxinas. Assim, não é incomum sentir-se drenado. Ao remover os agentes nocivos com oil pulling, ele diminui a quantidade de trabalho que o sistema imunológico precisa fazer, e deixa a pessoa sentindo-se mais enérgica.

Ao começar a fazer oil pulling, você pode sentir os efeitos positivos imediatamente, ou pode levar algumas semanas para colher as recompensas. Mesmo que você não veja resultados imediatos, é importante continuar a prática. Com o tempo, não só você pode ter um sorriso mais branco, mas também um sistema imunológico mais saudável.

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