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Bem-estar

Soluções caseiras para mãos secas

23 Janeiro 2018

Alivie as mãos secas com alguns remédios caseiros.

A pele sensível das mãos passa por uma rotina rigorosa todos os dias. As mãos são usadas para quase tudo, e as pessoas dependem delas para realizar diferentes tarefas como limpar, digitar, banhar-se, lavar louça e muito mais. Essas e muitas outras atividades atingem as mãos, deixando-as mais secas, principalmente durante o inverno, quando o ar é frio e seco.

Causas das mãos secas

A pele é composta por três camadas diferentes. A epiderme é a camada mais externa da pele que protege a hipoderme e a derme. Ela evita a entrada de agentes nocivos e bactérias. O corpo trabalha bastante para proteger a camada mais externa de pele contra os danos causados pelo sol e por produtos químicos agressivos, mas essa camada é exposta a muitos problemas e também precisa de muito cuidado.

Há muitas razões diferentes pelas quais as mãos ficam secas e rachadas. A epiderme repetidamente tenta manter uma barreira para segurar a umidade, mas esse processo é facilmente comprometido por elementos que podem deteriorar a barreira.

O ar seco é uma das principais causas de mãos secas. Climas mais secos com menos umidade com certeza causarão estragos na camada externa da pele. Ao tentar proteger as camadas internas, a epiderme ficará sem umidade. Meses de inverno e ambientes com muito vento secam as mãos mais rapidamente do que climas úmidos. Naturalmente, isto retira a umidade que as mãos tentam reter, diminuindo a quantidade de óleos naturais.

Alguns sabonetes, especialmente os que não possuem benefícios hidratantes, tiram a umidade natural da pele. Na teoria, o sabonete serve para remover bactérias e agentes nocivos da pele, mas ele pode retirar qualquer vestígio de umidade que as mãos possam ter.

Além do sabonete e do ar seco, a água também pode contribuir para que as mãos fiquem secas. A frequência com que as mãos são lavadas determinam quanta umidade elas podem reter. Quanto mais são lavadas, menos umidade são capazes de manter. A cada lavada, os óleos naturais são eliminados, tornando a hidratação mais difícil.

Os produtos químicos existentes podem ser os mais severos para a camada externa da pele das mãos. Com apenas uma aplicação, a barreira protetora que mantém a umidade na pele pode ser destruída. O uso contínuo pode ser ainda pior para os níveis de umidade e integridade da pele.

O uso contínuo e a exposição ao ar seco, água, sabonetes e produtos químicos continuarão a quebrar os óleos e a umidade da pele. É inevitável que as mãos encontrem esses elementos uma vez ou outra, então é importante tomar um cuidado especial, utilizando soluções para rejuvenescer as mãos. É fácil ajudar as mãos a voltarem para um estado saudável, utilizando soluções  simples.

Usar sabonetes hidratantes pode ajudar a aliviar a pele seca e rachada que muitos possuem. Certifique-se de utilizar sabonetes que possuam componentes de ação hidratante como karité, Vitamina E, Sal Rosa do Himalaia, aloe vera e outras loções que servem para limpar e hidratar a pele. Outros ingredientes benéficos presentes em sabonetes hidratantes são aveia, óleo de amêndoa e leite de cabra.

Esfolie as suas mãos

Esfoliar a pele é muito benéfico porque limpa as células mortas da epiderme. Quando essas células são eliminadas, é possível penetrar na pele facilmente com cremes e loções que vão ajudar a hidratar, proteger e criar uma barreira. É fácil criar uma receita de esfoliante que seja suave e agradável para a pele. Abaixo estão quatro combinações diferentes de ingredientes que são benéficos para auxiliar na remoção da pele morta e revelar uma pele fresca.

Ingredientes:

  • 1/4 xícara de bicarbonato de sódio
  • 1/4 xícara de óleo de coco derretido
  • 3 colheres de sopa de grãos de café
  • 1 colher de sopa de óleo de semente de uva
  • 1/4 xícara de açúcar mascavo
  • 1/4 xícara de azeite de oliva
  • 1/2 xícara de sal marinho (grosso)
  • 1/4 xícara de óleo de jojoba

Instruções:

  1. Misture os ingredientes indicados até misturar completamente. Use uma quantidade moderada para esfoliar as mãos uma vez por dia. Armazene o resto em um recipiente vedado.

Hidrate as suas mãos

Certifique-se de hidratar as mãos após a esfoliação e diariamente. Alguns hidratantes não são eficazes devido ao seu teor alcóolico. Ao escolher um hidratante, a melhor opção é comprar ou fazer um que contenha ingredientes que incluam umectantes, oclusivos e emolientes.

Os umectantes são necessários para reter a umidade na pele, ajudando a puxar a umidade do ar. Alguns exemplos de umectantes são mel e aloe vera. Os oclusivos ajudam a formar uma camada impermeável na superfície da pele. Substâncias como vaselina e lanolina são oclusivos eficazes.

Os emolientes são benéficos para a pele por preencher os pontos secos, rachados e danificados na pele. Eles ajudam a aumentar a suavidade e melhoram a aparência das mãos. A manteiga de karité, a manteiga de cacau e o abacate são emolientes comuns utilizados em produtos para manter as mãos suaves. Uma receita benéfica e natural que incorpora os três componentes pode ser encontrada abaixo.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de mel bruto
  • 8 colheres de sopa de cera de abelha orgânica derretida
  • 1 xícara de óleo de amêndoa doce
  • 1/2 xícara de água de rosas

Instruções:

  1. Combine todos os ingredientes acima e misture até homogeneizar completamente. Utilize como loção durante o dia ou como tratamento noturno. Armazene em um recipiente vedado.

Sinta-se livre para aumentar ou diminuir a quantidade de cada ingrediente de acordo com suas necessidades pessoais; por exemplo, se a pele estiver muito rachada, aumentar a quantidade de óleo de amêndoas pode ser uma boa opção. Para ajudar a reduzir a falta de hidratação nas mãos, aplique o hidratante com frequência e após cada lavagem.

Tratamento noturno

Ter um cuidado com as mãos antes de dormir é essencial. É nesse momento que o corpo está renovando as células e se recuperando da exposição a ambientes agressivos. Durante o sono, o corpo começa a se recuperar e a regenerar o que foi perdido. Aplique hidratante nas mãos antes de dormir para melhorar o processo de hidratação, promover o reparo e reter a umidade. Em seguida, coloque um par de luvas ou meias de algodão para ajudar a suavizar, curar e oferecer benefícios excepcionais às mãos. Fazer isso pode ajudar as pessoas a acordarem com mãos de aparência mais jovem e macia.

Beba bastante água

Outro artifício chave para manter as mãos e o corpo hidratados é beber bastante água. Se o corpo está desidratado e não está recebendo a quantidade suficiente de umidade internamente, a pele vai entrar em um período de seca. Ao beber água com vitaminas, torna-se mais fácil usufruir dos benefícios e dar o que o corpo está precisando em termos de umidade e de reposição dos nutrientes da pele.

Utilize um umidificador

Além de beber água, use um umidificador para ajudar a adicionar umidade no ar. A umidade liberada no ar irá se unir à pele e ajudar a reabastecer a pele seca e adicionar a umidade necessária.

Alimente-se de forma mais saudável

Além de implementar mais água na dieta e utilizar um umidificador, é importante garantir que alimentos saudáveis sejam introduzidos. Os ácidos graxos ômega-3, a vitamina E, a vitamina A e o zinco devem ser implementados em níveis saudáveis. Isso também irá ajudar e proteger as mãos secas e rachadas.

Utilize óleos essenciais

Óleos essenciais são outra forma altamente eficaz de curar e suavizar as mãos. Eles possuem muitos benefícios curativos que são usados de diversas formas. Alguns óleos essenciais que oferecem amplos benefícios para a pele são lavanda, sândalo, óleo de néroli, gerânio, camomila romana, jacarandá-da-bahia e olíbano. Adicione óleos essenciais ao seu humidificador, difusor, loções, cremes e até mesmo água para ampliar os benefícios que eles oferecem.

As mãos precisam de cuidado extra para manter uma aparência saudável e aliviar os desgastes causados por elementos externos, lavagens frequentes, desidratação e uma dieta fraca. Incorporar estas soluções às mãos secas irá adicionar mais umidade para que elas fiquem mais suaves e saudáveis.

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