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Benefícios do Chá Chai

Você pode se surpreender quando descobrir os vários benefícios do chá Chai!

Uma bebida clássica na cultura indiana, o chá Chai (ou Masala Chai) contém uma mistura de chá preto, canela, gengibre, cravo, cardamomo e pimenta preta. Essas especiarias se reúnem para criar um efeito sinérgico e fornecer benefícios para o corpo.

O chá Chai é bem conhecido por seu auxílio na digestão. Quando apreciada após uma refeição, uma xícara de chá Chai quente ajuda o corpo a digerir gorduras e proteínas. O gengibre no chá ajuda a minimizar a náusea e a acalmar o estômago. Para preparar uma xícara gratificante de chá, acrescente leite de coco ou mel para adoçar.

Outro grande benefício do chá Chai é sua capacidade de reduzir inflamação. Se você estiver com dor de dente ou de garganta, os cravos e o gengibre têm efeitos anti-inflamatórios e antibióticos.

A canela e o gengibre presentes no chá também têm amplos efeitos anti-inflamatórios no corpo. Algumas pesquisas científicas têm demonstrado que a canela e o gengibre podem ser tão eficazes na redução da inflamação quanto medicamentos anti-inflamatórios não esteroides.

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