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Suporte à força e potência; Desempenho no exercício; Recuperação muscular
Adultos que praticam regularmente treinos de resistência ou alta intensidade e buscam um suporte diário simples de creatina.
Fase de carga: Nos primeiros 3 dias, misture 1 medida (5 g) em 240 ml de água e tome 4 vezes ao dia. Manutenção: Após 3 dias, tome 1 medida de 1 a 2 vezes ao dia. Ingerir com um lanche que contenha carboidratos ou após o treino pode favorecer a absorção. Beba bastante água.
Processado em uma instalação que também processa: leite, ovos, peixes, crustáceos, castanhas de árvore, trigo, amendoim, soja e gergelim.
A creatina aumenta os estoques de fosfocreatina no músculo, o que pode ajudar a regenerar ATP durante esforços curtos e de alta intensidade, contribuindo para a potência e a capacidade de treino.
Atenção:Mantenha-se bem hidratado, pois a creatina puxa água para as células musculares. Pessoas sensíveis à combinação de cafeína e estimulantes podem preferir usar em horário diferente do pré-treino para avaliar a tolerância.
Aviso no rótulo Não indicado para menores de 18 anos. Não use se estiver grávida ou amamentando. Consulte um médico se tiver alguma condição de saúde ou antes de iniciar qualquer programa de dieta ou exercícios.
Quem deve ser cauteloso: Pessoas com questões renais, risco de desidratação ou sensibilidade à creatina podem considerar consultar um profissional de saúde antes de usar. Indivíduos com alergias conhecidas a leite, ovos, peixes, crustáceos, castanhas de árvore, trigo, amendoim, soja ou gergelim devem ser cautelosos devido ao processamento na instalação.
armazenamento Armazene em local fresco e seco, entre 15°C e 27°C.
Usuários relatam que dissolve bem na água e não tem gosto perceptível, sendo fácil de incluir na rotina diária.
Muitos relatam melhor desempenho nos treinos, aumento de força e recuperação mais rápida, com alguns percebendo mudanças em uma semana.
Alguns observam que, embora os benefícios sejam perceptíveis, o prazo e o grau de mudança variam entre indivíduos.
Este produto tem autenticidade garantida e é respaldado por nossa política de devoluções e reembolsos simplificada. Detalhes
Combinar creatina com proteína de soro de leite pode melhorar o crescimento e a recuperação muscular, apoiando objetivos de força e desempenho.
Conteúdo gerado por IA. Não substitui orientação médica.
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Amplie a Força, a Potência e o Desempenho
A Creatina Mono-hidratada 100% Platinum fornece aos seus músculos a forma de creatina mais pesquisada e de alta qualidade. Ela ajuda a aumentar rapidamente a capacidade das células musculares de regenerar o trifosfato de adenosina (ATP), a fonte primária de energia anaeróbica do corpo.
¹Em um estudo clínico, os indivíduos que seguiram o programa de dosagem da Creatina Mono-hidratada 100% Platinum ganharam 6 lb de músculos em apenas 6 semanas. Em um estudo separado, os indivíduos que participaram do ensaio aumentaram sua força no supino em incríveis 18,6% em apenas 10 dias!
Fase de Carregamento: Durante os primeiros 3 dias, misture 1 porção (1 colher medidora) com 8 oz. de água e consuma 4 vezes ao dia.
Fase de Manutenção: Após 3 dias, misture 1 porção (1 colher medidora) com 8 oz água e consuma de 1 a 2 vezes por dia. Mantenha uma hidratação adequada durante o uso. Leia todo o rótulo antes de usar o produto e siga as instruções.
Fabricado em uma instalação que processa ingredientes com leite, ovos, peixe, crustáceo e molusco, frutos secos, trigo, amendoim, soja e gergelim.
Embalado nos EUA com um ingrediente de origem internacional.
Este produto não deve ser usado por menores de 18 anos.
Não use se estiver grávida ou amamentando. Consulte um médico se você tiver algum problema de saúde ou antes de iniciar qualquer dieta ou rotina de treino. Mantenha fora do alcance de crianças.
Não use se a embalagem estiver violada.
Armazene em local fresco e seco (de 60 °F a 80 °F).
Pode ocorrer sedimentação.
A declaração de importação será registrada e estará sujeita a tributos federais e estaduais. iHerb se esforça para garantir a atualização das imagens e informações dos produtos, algumas alterações na fabricação de embalagens e / ou ingredientes podem estar pendentes na atualização do nosso site. Embora os itens possam ocasionalmente ser enviados com embalagens alternativas, o frescor é sempre garantido. Recomendamos que você leia os rótulos, avisos e instruções de todos os produtos antes de usá-los e não dependa apenas das informações fornecidas pelo iHerb. Observe que algumas de nossas listagens podem ter sido traduzidas por meio de tradução automática. Isso foi feito apenas para sua conveniência. O conteúdo será substituído por tradução humana em breve.
| Informações Nutricionais | ||
| Porção: 1 colher medidora (5 g) | ||
| Doses por Recipiente: aprox. 80 | ||
| Quantidade por Dose | % Valores Diários | |
| Creatina mono-hidratada micronizada | 5 g | † |
| †Valores Diários não estabelecidos. | ||
