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Por Dra. Brittany Oliver, M.D., F.A.A.D.
Uma alternativa natural ao retinol com todos os benefícios do retinol, mas sem os incômodos efeitos colaterais que tornam o seu uso complicado? Você provavelmente está pensando: "Me conte mais!"
Se você é um profissional experiente quando se trata de cuidados com a pele, provavelmente já sabe tudo sobre os retinoides tópicos, há muito tempo recomendados por dermatologistas e gurus da beleza como ingredientes essenciais na luta contra a hiperpigmentação, acne e sinais de envelhecimento. No entanto, esses agentes podem ser irritantes para a pele, especialmente quando usados de forma inadequada ou em pessoas com pele sensível. É por isso que os especialistas estão entusiasmados com um integrante relativamente novo ao mundo dos cuidados com a pele, o bakuchiol, um antioxidante à base de plantas que está ganhando destaque na dermatologia e no mundo da beleza por sua capacidade de fornecer resultados semelhantes ao retinol sem os indesejados efeitos colaterais.
Continue lendo para aprender tudo sobre o bakuchiol, incluindo como ele é diferente do retinol, para que ele é usado e alguns produtos que você pode incluir em sua rotina.
Conforme envelhecemos, nossa pele perde elasticidade, desenvolve rugas, textura irregular e irregularidades de pigmentação. Por mais que possamos querer, não podemos parar o processo intrínseco de envelhecimento. Dito isso, retinoides tópicos têm sido usados por muitos anos para combater o envelhecimento precoce causado pela radiação ultravioleta proveniente da exposição prolongada ao sol. Os retinoides tópicos, conhecidos por induzir a produção de colágeno e aumentar a renovação celular, têm décadas de dados sólidos e comprovados que apoiam seu uso como tratamentos antienvelhecimento e antiacne, tornando-os um dos ingredientes de cuidados com a pele mais estudados que existem.
Então, se os retinoides são tão bons, por que estamos procurando alternativas? Para responder a isso, devemos começar com uma breve lição de ciências, então tenha paciência comigo. Os retinoides são uma família de derivados da vitamina A que podem ser convertidos em diferentes formas por meio de uma via metabólica complexa. Vou poupar você dos detalhes técnicos, mas ajuda entender que existem formas ativas e inativas de retinol, e isso traz variabilidade na potência. O ácido retinoico representa o metabólito ativo do retinol usado em medicamentos tópicos prescritos como a tretinoína — altamente eficaz para acne e fotoenvelhecimento, mas com efeitos colaterais bem conhecidos, como vermelhidão, descamação e sensação de queimação/ardência. O retinol, usado amplamente por seus benefícios antienvelhecimento, é menos eficaz para acne, mas é altamente acessível devido à sua disponibilidade sem prescrição. Embora mais suave que o ácido retinoico, os retinóis ainda estão associados a algum grau de irritação.
O Bakuchiol é um antioxidante encontrado nas sementes e folhas da planta Psoralea corylifolia. Embora tecnicamente não seja uma descoberta nova, pois tem sido usado há séculos na medicina ayurvédica tradicional, sua popularidade nos cuidados com a pele modernos é bastante nova. Não tem semelhança estrutural com os retinoides, mas foi encontrado para ter funcionalidade semelhante ao retinol em vários estudos recentes. Esses estudos observaram a melhoria na saúde da pele fotodanificada nos participantes do estudo ao longo do tempo, sem a irritação da pele geralmente vista nos retinóis. Isso é uma ótima notícia para pessoas com pele sensível ou condições subjacentes como eczema, que frequentemente têm dificuldade em incorporar o retinol em sua rotina. Como uma vantagem adicional, o bakuchiol é de origem vegetal e oferece uma opção atraente para aqueles que procuram produtos veganos e livres de crueldade.
Estudos têm mostrado que o bakuchiol, que é suave o suficiente para uso duas vezes ao dia, pode melhorar a aparência de linhas finas e rugas, hiperpigmentação e aumentar a firmeza e elasticidade da pele em geral. Um estudo randomizado, duplo-cego, publicado no British Journal of Dermatology, descobriu que, após 12 semanas, o bakuchiol foi comparável ao retinol na redução da profundidade das rugas e na diminuição da intensidade da pigmentação, com significativamente menos descamação relatada pelos participantes do grupo de estudo do bakuchiol.
Acredita-se também que o bakuchiol tenha efeitos anti-inflamatórios e antibacterianos, levantando a possibilidade de uma nova opção terapêutica para acne. Isso foi investigado em um estudo inicial que examinou a segurança, tolerabilidade e eficácia de uma preparação tópica de bakuchiol no tratamento da acne e hiperpigmentação associada à acne. Embora pequeno, o estudo mostrou eficácia no tratamento da acne e redução da hiperpigmentação pós-inflamatória associada à acne, especialmente em participantes com tons de pele mais escuros.
No geral, estudos são bastante consistentes em demonstrar menos vermelhidão, ardor, descamação e fotossensibilidade associados ao uso de bakuchiol em comparação com retinóis. Menos irritação significa que o bakuchiol é seguro para combinar com outros ingredientes ativos, como ácido glicólico, ácido láctico, vitamina C e outros, sem a mesma preocupação com efeitos adversos — ótima notícia para os amantes de cuidados com a pele que gostam de combinar ingredientes ativos.
Aqui estão algumas recomendações de produtos que contêm bakuchiol, se você quiser experimentar este ingrediente:
Este sérum 100% vegano, livre de crueldade animal e sulfatos, é ideal para pele seca, pois possui uma fórmula de dupla fase que hidrata enquanto rejuvenesce a pele. Deve ser agitado bem antes do uso!
Este tratamento noturno vegano e livre de crueldade combina o bakuchiol com o esqualano, um antioxidante hidratante, para um creme noturno luxuoso para o rosto e pescoço que pode ser usado com outros produtos, incluindo retinóis!
Não disse que o bakuchiol combina bem com outros ingredientes? Aqui vemos o retinol e o bakuchiol se unindo para combater os sinais de envelhecimento. Ele também contém ácido hialurônico e esqualano para hidratar e acalmar a pele, evitando possíveis irritações.
Uma pequena quantidade deste sérum vegano e livre de crueldade rende bastante — aplique uma camada fina no rosto e pescoço e deixe secar antes de aplicar outros produtos. Eu adoro que ele também contenha ácido hialurônico e vitamina C para uma hidratação e iluminação adicionais da pele.
Este sérum livre de corantes, vegano e livre de crueldade é mais espesso e tem uma sensação de óleo facial luxuoso. Ele também contém óleo de rosa mosqueta e óleo de vitamina E, o que o torna uma ótima opção para peles secas, mas pode ser muito pesado para peles oleosas ou propensas a acne.
Este sérum popular tem um aroma agradável, é livre de crueldade, vegano e é uma aposta garantida para deixar a pele radiante! É seguro para uso tanto durante o dia quanto à noite.
Este sérum combina bakuchiol com esqualano para tratar linhas finas, além de combater o ressecamento. Ele também contém óleos essenciais e tem um ótimo cheiro, mas para aqueles propensos a erupções cutâneas, é uma boa ideia fazer um teste de alergia com uma pequena quantidade de produtos com fragrâncias no antebraço antes de usar!
Então, o bakuchiol é o novo retinol?
Para aqueles de nós com pele sensível que têm dificuldade em tolerar retinóis, isso poderia ser uma mudança significativa. Mas será que ele realmente supera o retinol? Bem, isso não está claro. Os resultados são comparáveis? Parece que sim, com a vantagem adicional de menos irritação. Embora haja motivos para comemorar o vasto potencial do bakuchiol, especialmente por sua facilidade de uso, disponibilidade como agente de venda livre e tolerância, é difícil encontrar alguém afirmando que é mais eficaz do que os retinóis — é simplesmente muito cedo para dizer, especialmente quando o bakuchiol está competindo com décadas de dados por trás dos retinoides tópicos.
Por enquanto, os retinóis continuam sendo o padrão ouro para o tratamento tópico do fotoenvelhecimento, mas se você tem pele sensível, apresenta irritação com retinol e procura uma opção acessível que não requer uma visita ao dermatologista, o bakuchiol pode ser a alternativa que você procura! Quando estiver em dúvida, no entanto, não hesite em marcar uma consulta com seu dermatologista amigável do bairro — afinal, é nossa função ajudá-lo a lidar com suas preocupações individuais e complexas com a pele e alcançar aqueles elusivos objetivos de cuidados com a pele.
Referências:
