Antes de saber disso, costumava gastar 5htp, mas comprei na hora da venda. É bom beber juntos. Porém, naquela época, eu não sabia da importância e eficácia da niacina, então apenas bebi e deixei a segunda garrafa. Minhas cólicas menstruais pioraram e minha depressão piorou, e quando eu reexamei, eu sabia que a niacina era importante para a produção de serotonina, e quando eu tomei antes de ir para a cama novamente, meu corpo se aqueceu e eu não conseguia dormir sem um futon. Está quente. A circulação sanguínea melhorou e o despertar está em boas condições. A sensação de depressão desapareceu e a concentração de serotonina com a qual eu estava contando para 5htp pareceu aumentar com a niacina, e não senti a necessidade tanto quanto antes. Como não é flash e não há dor de estômago, parece que não há problema em tomá-lo antes de ir para a cama, e melhorei quando tomei de manhã. É um bom produto. Se ficar frio, isso pode ser bom para melhorar a má circulação sanguínea.
