Ombros rígidos, dor lombar e dormência nos membros são causados por distúrbios circulatórios. Se eu colocasse um aquecedor nos ombros e na cintura para aquecê-lo, me sentiria um pouco melhor, mas pensei que seria ruim se não resolvesse a causa raiz, então tomei vitamina E de outra empresa, mas Jubex é natural.A dose total é de 900mg três vezes ao dia. SWANSON tem 1000 UI, então é 670 mg. De acordo com os Padrões de Ingestão Dietética para Japoneses do Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar (Edição 2020), a quantidade diária recomendada de vitamina E é de 6,0 mg para homens de 18 a 49 anos, 7,0 mg para homens de 50 a 74 anos e 6,5 mg para homens de 50 a 74 anos. homens com 75 anos ou mais. Para mulheres, a dose é de 5,0 mg para idades de 18 a 29 anos, 5,5 mg para idades de 30 a 49 anos, 6,0 mg para idades de 50 a 64 anos e 6,5 mg para idades de 65 anos ou mais. Portanto, as 1000 UI de SWANSON são a quantidade necessária e suficiente.
