Resolvi experimentar o guaraná da Swanson para ter mais energia no trabalho e não tomar café extra.O guaraná, ao contrário da cafeína, não age de forma tão agressiva no corpo, mas de forma mais suave. Tomei de manhã, dura mais tempo e não causa taquicardia, excitação excessiva, dificuldade em adormecer e não irrita a mucosa gástrica. Tomar guaraná para perder peso acelera o metabolismo (metabolismo no corpo). Ocorre lipólise (as gorduras são decompostas em ácidos), especialmente durante um déficit calórico. A sensação de fome é reduzida, o que também tem um efeito positivo no desempenho atlético. O guaraná contém vários antioxidantes, que desempenham um papel importante na proteção do corpo contra os efeitos negativos dos radicais livres. Um benefício comum dos antioxidantes é a sua contribuição no combate ao stress oxidativo, o que pode ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de doenças crónicas, prevenir danos celulares e manter a saúde geral. É importante notar que os antioxidantes do guaraná podem atuar em conjunto com outros compostos encontrados na planta para produzir efeitos complexos no corpo.
