não há sensações desagradáveis, todos os anos eu saturar o complexo vitamínico com um curso, gostei da composição do complexo, você pode comprar ferro separadamente. Parecerá a alguém que a composição super-duper complexa, onde algo não é dessa forma, mas algo é incompatível. Vitaminas em formas mais simples, mas a dosagem é tal que o corpo receberá sua norma. Minerais em formas mais biodisponíveis (citratos, quelatos), o que significa que praticamente não haverá luta por um lugar no intestino - tudo está imediatamente pronto para absorção. Mas na composição - licopeno, ácido alfa-lipóico, rutina, luteína, astaxantina, acetilcisteína. silimarina, isonitol, MSM, DMAE, etc., etc. I.e. tudo o que pode ser encontrado na forma de suplementos alimentares individuais. Claro que algo pode ser diluído, mas mesmo na alimentação há algo que precisa ser diluído. Este complexo também contém substâncias que serão absorvidas em diferentes intervalos de tempo. Pessoalmente, acho mais fácil tomar 1 cápsula do que 8-10 suplementos dietéticos individuais. Alguém menos que você precisa tomar 3 cápsulas por dia deste complexo de acordo com as instruções. Só então você teria que fazer uma cápsula do tamanho de um ovo de pombo.
