O fabricante recomenda que os adultos tomem 3 cápsulas ao dia, de preferência com as refeições, pois 3 cápsulas desse complexo contêm aminoácidos e componentes vegetais que reduzem os níveis de estresse devido aos 900 mg de Neumentix, extrato de folha de hortelã e ácido rosmarínico e 200 mg de L- theanian. Em geral, os polifenóis são compostos químicos que atuam como antioxidantes ou substâncias antiinflamatórias no corpo humano. De acordo com os cientistas, uma pessoa precisa de 650 mg de polifenóis por dia. O ácido rosmarínico é um composto biologicamente ativo de origem vegetal da família dos polifenóis extraídos de plantas da família labiada, é um dos mais eficazes no combate à glicação, principal fator de envelhecimento. Pessoas que sofrem de insônia, dores de cabeça frequentes e tonturas simplesmente não podem viver sem o ácido rosmarínico; ele ajudará a eliminar as náuseas e a aliviar a fadiga. A L-teanina em doses padrão (100-200 mg) melhora significativamente a qualidade do sono, mas não age como um sedativo. Para mim pessoalmente, esta droga não tem um sedativo, mas sim um efeito energético e ativador. Com a experiência, percebi que só aguento na primeira metade do dia. Caso contrário, não consigo dormir devido ao aumento da atividade. Portanto, tomo 1 cápsula duas vezes ao dia - uma hora depois do café da manhã e uma hora depois do almoço. Isso se deve ao fato de que a absorção do aminoácido L-Teanina depende da ingestão alimentar. É melhor consumi-lo 30-60 minutos antes ou depois de uma refeição. Se tomado corretamente, as primeiras melhorias podem ser sentidas dentro de três semanas. E o curso completo dura de 1 a 3 meses. Ao mesmo tempo, todos sabem que nenhum efeito colateral foi identificado a partir do consumo de L-teanina. Se a avaliação foi útil, clique em curtir.
