Sou uma daquelas pessoas que consegue comer uma refeição e sentir fome novamente uma hora depois! Com muito ceticismo, experimentei. Pensei em testá-los comendo apenas frutas no café da manhã e tomando uma cápsula (as instruções dão instruções sobre como tomar, então pensei em COMEÇAR com apenas uma). Normalmente, quando como frutas sozinhas, meu açúcar no sangue dispara e fico com fome muito rapidamente e durante a maior parte do dia seguinte. Surpreendentemente, aguentei até a hora do almoço sem precisar comer de novo e nem tive fome! Descobri que eles mantêm meu açúcar no sangue mais estável e realmente me ajudam a parar de sentir fome o tempo todo. Com o tempo sei que vou perder peso porque não estou comendo tanto. Meu conselho seria tentar e seguir as instruções. Não tente tomar muitos no início, pois seu corpo pode precisar de tempo para se ajustar. Agora tomo duas cápsulas no café da manhã e às vezes tomo uma no almoço, se bem me lembro. Voltarei a comprá-los com certeza!
