Fiz o exame de Q10 e deu baixo, meu médico recomendou para eu tomar 2 cápsulas de manhã e 2 a noite, totalizando 4 cápsulas durante o dia, mas quando normalizar vou voltar a tomar só uma cápsula de 100 mg só para manter o valor ideal no sangue, as cápsulas são pequenas e fáceis de beber, estou tomando juntamente com as vitaminas: D3, K2, Ômega 3, Magnésio, Silício Orgânico, Boro e Vitamina E, o ideal é tomar ao comer uma comida com gordura saudável, eu coloco 2 colheres de azeite de oliva, 2 colheres de óleo de coco extra-virgem e um pedaço de abacate, fazendo assim, você vai ter uma boa absorção de toda as vitaminas, principalmente da Coenzima Q10, pois todas essas são melhor absorvidas quando tomando depois de comer uma comida com gordura saudável, a Q10 também é um ótimo suplemento para purificar o fígado, mas não use quando beber álcool. A Q10 pode ser consumida todo tempo sem interrupção, com ela, você terá visivelmente mais força, energia e resistência. Encomendei um produto deste fabricante pela primeira vez, fiquei muito satisfeito com o preço e a quantidade na embalagem. A Lake Avenue Nutrition é um excelente fabricante da própria e maravilhosa Iherb, fabricada por eles mesmo, sendo assim, eles podem nos oferecer o melhor preço e um produto de alta qualidade, para mim é adequado em qualidade e preço, além disso, eles também adicionaram extrato de pimenta-do-reino, aumentando assim a absorção e desempenho, melhorando assim o trabalho das mitocôndrias, sem afetar o aparelho digestivo. Quanto menos Q10 no corpo, maior o nível de fadiga e letargia que uma pessoa poderá sofrer. Suplemento Q10 diariamente há um ano, tenho melhorando bastante minha energia, também tem me ajudado na recuperação rápida de várias doenças. Se minha avaliação foi útil, eu ficaria imensamente grato se você dê um joinha. Obrigado!
