Durante décadas, segui um regime de uso de uma superalimento / bebida verde quando chego em casa do trabalho, com o estômago vazio. Nos últimos anos, adicionei uma segunda porção, geralmente à base de frutas, ao acordar. Com uma colher de California Gold Sodium Ascorbate - um grama de vitamina C - eu adiciono uma porção de Tropical Superfoods Organic Coconut Water Powder, misturo-o em uma garrafa de shaker e bebo direto. A hidratação extra é importante para mim (trabalho em um ambiente quente e seco) e a adição de raiz de cenoura e mangostão (e outros extratos frios) ajuda a me manter saudável e forte. Não me lembro da última vez que tive um resfriado ou gripe - ou qualquer doença, na verdade. Esse regime de superalimentos duas vezes ao dia tem muito a ver com minha excelente saúde, acredito. Tenho um trabalho fisicamente exigente, mas supero os vinte e poucos anos todos os dias (faço 60 anos neste mês). O sabor é levemente doce e frutado - bastante agradável, na verdade. Por cerca de 60 centavos por porção, essa é uma maneira econômica de aumentar a hidratação e a nutrição! Em uma época em que meus contemporâneos estão substituindo os joelhos e tomando Viagra, embebendo as dentaduras e ajustando os óculos de leitura, tenho orgulho de dizer que sou totalmente original, tudo funciona e nenhuma prescrição é necessária!
