É fibra completamente natural, é obtida da seiva das árvores da acácia senegalesa, parece um pó leitoso, inodoro e insípido, dissolve-se completamente em água, não inchando. Incha no trato gastrointestinal, transformando-se em geleia, enche o estômago e dá uma longa sensação de saciedade, reduz o apetite, retarda a absorção de carboidratos, normaliza a digestão, sustenta colesterol saudável, melhora o peristaltismo, estimula a produção de vitaminas B necessárias à saúde e à beleza absorve toxinas para ajudar a limpar. E isso não causa inchaço, desconforto, não causa efeitos colaterais em tudo! A fibra é um prebiótico natural, não é digerido no intestino, mas é alimento para lactobacilos e bifidobactérias do intestino, contribuindo para o seu desenvolvimento e crescimento e, portanto, cura a microflora e fortalece o sistema imunológico. Sem comer fibra suficiente, é impossível perder peso! A taxa diária para mulheres é 20-30gr, para homens, cerca de 40gr. É claro que, idealmente, devemos obtê-lo da comida, comer muitas frutas, bagas, ervas, vegetais, farelo, legumes, cereais integrais, etc., mas quase toda a nossa comida é livre de fibras grossas e não contém fibras. Eu sigo nossa dieta, mas acho que não há fibra suficiente nela. É aqui que a fibra pronta vem em socorro! No ierber a sua grande variedade é diferente: psyllium (fibra solúvel, mas inchaço em líquido), inulina (doce solúvel, doce e saboroso - pode ser vertida imediatamente na boca), fibras de acácia senegalesa (solúvel não incha em líquido), pectina de maçã (insolúvel). Para levar fibra de acácia, basta mexer na água, mas eu adiciono ao café ou ao cacau junto com colágeno e creme de coco, que acaba sendo uma bebida deliciosa, recheada e saudável. Se você não quer comprar vários produtos e mexer, é tudo em uma lata da Vital Proteins e Green Foods Corporation, eu realmente gostei da idéia de tornar a bebida matinal mais útil, primeiro eu comprei misturas prontas, e então eu olhei para a composição, contei e me tornei compre tudo em separado! Acontece muito mais barato e de fato não é de todo difícil adicionar mais três ingredientes ao café, água e mexa. Fibra infantil adicionar ao cacau, meu marido no chá. É melhor começar a recepção com 1 colher de chá, quebrando a recepção em 2 vezes, aumentando gradualmente a dose para 1 colher de sopa. Eu realmente gosto dessa fibra de acácia, e a qualidade é excelente (sem sabor, cheiro, não inche) e o efeito é a normalização da digestão, sem efeitos colaterais desagradáveis, controle de peso, que depois de 40 é importante para muitos e fortalece o sistema imunológico. Banco de plástico, projetado para 48 dias de admissão.
