Quero compartilhar minha experiência pessoal em tomar suplementos para perder peso. Meu caminho foi espinhoso até que encontrei um ponto ideal em suplementação, treinamento esportivo e nutrição. Tentei perder peso por muito tempo. Eu estava procurando uma pílula mágica para beber e perder peso, embora seja desejável comer alguma coisa e não praticar esportes))) Na minha dieta diária havia LIPO 6, CLA, Quitosana, Garcinia, Fase 2 (extrato de feijão branco) , Carnitina e outra coisa, e eu engoli isso é tudo zhmeny, e o peso só aumentou !!! De vez em quando, havia aulas de ginástica e uma pista de órbita. Até que cheguei ao meu meio dourado, e esta é uma combinação de suplementos, nutrição adequada e atividade física leve (no meu caso, é flexionar o corpo por 15 minutos e caminhar por 1-2 horas por dia) e um milagre aconteceu, o peso começou a diminuir. Meu resultado é 5 kg por mês e continua caindo! Procurem pelo seu meio, mas não esperem milagres !!! Saúde e bom humor a todos !!!
