A dieta da nossa família não contém vitamina D suficiente, o sol em São Petersburgo, onde vivemos, não pode ser visto com tanta frequência, mesmo no verão. Portanto, todos nós juntos aceitamos a vitamina D3, percebendo sua necessidade de saúde. De acordo com pesquisas científicas nos últimos anos, o nível de vitamina D no sangue de 50 a 80 ng / ml está associado à diminuição da mortalidade e à redução do risco de doenças sistêmicas. Nós nos esforçamos para esse nível, controlando-o periodicamente, analisando o 25-hidroxicociferol. Nós não usamos grandes doses, provenientes do município "não fazer mal". E você pode prejudicar e como. _____ Muitas pessoas não entendem que, como um aditivo D3, temos uma forma inativa de vitamina D, primeiro ela deve ser tratada com enzimas no fígado e nos rins, cuja atividade enzimática é um processo dependente de magnésio. Além disso, os metabólitos da vitamina D são transportados entre a pele, o fígado, os rins e os tecidos-alvo com a proteína VDBP, cuja atividade também depende do magnésio. Tudo isso é confirmado pela pesquisa: a ingestão de vitamina D3 juntamente com o magnésio afeta significativamente o nível de crescimento da vitamina D. Portanto, pessoas deficientes em magnésio, tomando D3 10000 UI, podem não receber o aumento desejado em D3. E se eles não tomarem o K2, eles estimulam a calcificação de seus órgãos. Então aceitamos D3, Mg, K2 e desejo-lhe isso. _____ Não se esqueça de votar em uma resposta, então você me envia uma mensagem de que minhas palavras foram ouvidas e você não cometerá erros.)))
