Acho que não há muitas pessoas que não tenham visto Breaking Bad. Minha convivência com eletrólitos começou depois de assistir a um dos episódios em que o Sr. White e Jesse, engajados em "cozinhar" no deserto, devido a uma bateria descarregada, não puderam retornar à cidade e foram forçados a passar bastante tempo sem água ... Foi então aquele químico Walter e começou a explicar a seu companheiro o poder de cura dos eletrólitos na desidratação. Eletrólitos são soluções iônicas (sais) que existem na natureza como minerais. Eles têm uma função importante na hidratação do corpo. Quando os rins estão funcionando normalmente, eles regulam a concentração de minerais nos fluidos corporais, mas em condições extremas, como com exercícios vigorosos, a maior parte do fluido e, portanto, dos eletrólitos minerais, é perdida. Isso também pode acontecer com vômitos e, desculpe, diarréia. Quando suamos, sódio, potássio e cloreto saem de nós. É por isso que os atletas dão tanta ênfase à ingestão de eletrólitos após o exercício. Perdendo líquidos, é necessário não só beber água, mas também obter eletrólitos - assim o corpo se hidrata mais rápido. Esta é minha primeira experiência de comprar um pó para fazer uma bebida eletrolítica, então não tenho nada com que se comparar. O sabor é bastante tolerável. Sinto um efeito benéfico no corpo! Não me canso de treinar na academia, mas mesmo com um estilo de vida bastante calmo, ainda há dias em que, apesar da presença de água na dieta, você sente sede direta em todas as células do corpo - é aí que essa bebida se torna muito útil. Estou satisfeito com a compra! PS Recentemente adquirido eletrólito em pó da California Gold Nutrition. Então, gostei um pouco menos do sabor, mas mesmo assim não posso dar preferência a um deles. 🍃 Senhoras e senhores, espero que minhas análises dos suplementos mais populares no iHerb os ajudem a fazer sua escolha.
