Eu já escrevi sobre os benefícios da proteína muitas vezes, portanto, vou dizer brevemente que a proteína precisa apenas de esportes, mas e pessoas comuns, incl. meninas e mulheres. Porque muitas pessoas obtêm proteína suficiente (a norma é 1,5 g por 1 kg de peso), e a proteína é uma boa IMUNIDADE, o controle correto de VITAMINAS e minerais, um cérebro que funciona bem, uma luta contra células malignas, fertilidade (fertilidade) CORPO ELÁSTICO, JUNTAS SAUDÁVEIS, PELE JOVEM, cabelos bonitos e unhas. E se a ingestão de alimentos altamente calóricos e não os mais saudáveis for substituída por um coquetel de proteína, especialmente à noite, então, além dos benefícios à saúde, trará o benefício da figura. Portanto, eu compenso a deficiência de proteína com coquetéis de proteína. Eu pedi este exemplo como uma COMPRA CONJUNTA PARA CALIFORNIA Gold Nutrition, a fim de obter um desconto de $ 8 ($ 462) para o último (esta ação, a propósito, ainda funciona). Acontece que ele estava muito morto. Este é um isolado de proteína, que é obtido no processo de troca iônica e microfiltração do soro. É 90% de proteína, 27 g de proteína de 30 gramas, 0 g de açúcar, 0 g de gordura, 120 calorias. Na composição - isolado protéico de soro de leite, sabores naturais e artificiais, goma de guar, lecitina de girassol, acesulfato de potássio e sucralose (substitutos do açúcar). A composição não é ideal, mas não é super prejudicial. Sem glúten. Produto lácteo Kosher. De uma mistura de isolado e água misturada em um liquidificador de garrafa, você adquire um COCKTAIL DE VANILOSO SABOROSO. Se você beber com leite - fica ainda mais delicioso, mas meu corpo não tolera muito bem o leite, então eu bebo com água. Coquetel é obtido para mim por doçura média, alguém, talvez, vai parecer muito doce. Normalmente eu bebo à noite em vez de jantar. By the way, proteína e proteína alimentos são melhor tomadas à noite. Ele me dá uma saciedade de pelo menos 1,5 a 2 horas. Eu recomendo a versão em tamanho real.
