Formas pelas quais a curcumina melhora a nossa saúde: 1. Efeitos anti-inflamatórios A curcumina contém poderosas propriedades anti-inflamatórias, inibe a atividade de várias moléculas inflamatórias e reduz a inflamação crónica no corpo, que está ligada a muitas doenças crónicas, como doenças cardíacas, câncer e artrite. 2. Antioxidantes poderosos A curcumina é um poderoso antioxidante que ajuda a neutralizar os radicais livres nocivos no corpo. Ao fazer isso, ajuda a proteger as células contra danos, reduz o estresse oxidativo e promove a saúde e o bem-estar geral. 3. Saúde do cérebro A curcumina demonstrou efeitos promissores na saúde do cérebro: aumenta o fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF), um hormônio de crescimento que estimula o crescimento de novos neurônios e protege contra doenças cerebrais degenerativas, como Alzheimer e Parkinson. 4. Saúde do coração A curcumina apoia a saúde do coração, melhorando a função endotelial, reduzindo a inflamação e o risco de doenças cardíacas. Também ajuda a regular os níveis de colesterol, diminuindo o colesterol prejudicial (LDL) e aumentando o colesterol HDL (bom).
