La maca es una verdura de raíz peruana nativa.... El tamaño es bueno... Dosis: Tome 1 cucharadita, o 3,1 gramos, de maca en polvo diariamente durante 6 a 12 semanas para ver los beneficios hacer efecto. Las dosis utilizadas en los estudios oscilaron entre 3 y 3,5 gramos diarios. Posibles efectos secundarios La maca se considera segura para el consumo de la mayoría de las personas. Sin embargo, si tiene problemas de tiroides existentes, tenga cuidado. Cuando combinas la raíz de maca en polvo con el café, le da al líquido una textura y un olor cremoso/nuez. (Como el caramelo) Tiene la patada por la que se conoce a la maca. Entonces, con la maca y el café, ¡es como un doble golpe! La maca no contiene cafeína ni ningún otro estimulante, pero puede aumentar tus niveles de energía. Por eso, te recomendamos que lo disfrutes a primera hora de la mañana. Si trabajas por la noche o quieres un impulso extra en una noche determinada, también puedes intentar tomar Maca por la noche.
