Esta é minha primeira experiência com Ashwangandha. Recebi a mercadoria há mais de dez dias, tenho uma caixa e minha mãe tem uma caixa. Tomando um comprimido antes de ir para a cama, a qualidade do sono melhorou muito, estima-se que o tempo de sono profundo aumentou, estou totalmente descansado e acordo de bom humor pela manhã! Consigo controlar o estresse do trabalho diário com facilidade e calma, e isso também me ajuda a ajustar meu tempo de sono (mesmo que eu não coma Ashwagandha, começo a sentir sono por volta das 10 horas. Minha mãe tem 67 anos , e ela tem dormido levemente todos esses anos. Ela acorda várias vezes à noite, e então ela tem insônia. , Ela não precisa tomar nenhum medicamento por muito tempo. Eu tentei o condicionamento da medicina tradicional chinesa, primeiro removendo a umidade e o calor e depois tonificando os rins. Tem alguns efeitos, mas ainda é fácil de insônia, e seu temperamento é fácil de ficar irritável. Ashwagandha realmente resolveu esse problema de uma vez! Tem um efeito muito bom É incrível! recomendo para amigos que costumam estar estressados e não descansam bem. É melhor parar de tomar depois de três meses de consumo contínuo. A fórmula e os ingredientes desta marca são muito bons. O Ashwagandha aqui é 600mg, é um um pouco forte para mim, porque tem um efeito calmante, e provavelmente não há problema em tomá-lo em dias alternados. Vou tentar encontrar uma dose mais baixa, como 250mg/ 300mg.
