Eu pratico ração esportiva e nutrição esportiva há mais de 5 anos e, de acordo com a composição, rejeito estritamente produtos que não passam de acordo com meus critérios e recomendo aos meus clientes apenas um bom esporte esportivo, se necessário. A marca Scivation sempre teve grandes dosagens e formulações, nem uma única lata de melancia, manga, etc. Eu bebi para treinos no passado, mas eu sempre fui confundido por cores artificiais (FD & C amarelo # 5), aromas (sabor artificial) e adoçantes (acesulfame), além de aminoácidos, eletrólitos, vitamina B6 e citrulina especialmente valiosa, eu não queria forçar o fígado e os rins e mudei para puro MRM em stevia. No entanto, o batshek tem um recurso amargo desagradável. Escondê-lo apenas por forte aromatizante. Muitas marcas de sportpit estão até tentando esconder o sabor, mas em detrimento da composição, em que sempre haverá um forte assistente na forma de um acesulfa prejudicial ou um aditivo aromatizante sintético. Scivation fez uma nova linha de BCAAs livres, desistindo de componentes artificiais, irá adicionar apenas um componente não muito favorito do componente - açúcar. 1 grama de açúcar por porção é uma gota no mar, no entanto, para aqueles que querem encontrar falhas no açúcar, eu me apresso a notar que os aminoácidos estimulam a liberação de glucagon, o que aumentará os níveis de açúcar no sangue. O exercício está próximo, porque a insulina, que começará seu trabalho na normalização do açúcar no sangue, também está envolvida na manutenção e construção dos músculos. A proporção ideal de BCAAs é 2: 1: 1. Veja leucina min 3 gramas por porção para ativar mTOR, que é responsável pela síntese de fibras musculares. Mas há desvantagens - este dueto pode recompensá-lo com erupções cutâneas e também ter um efeito negativo no fígado. É por isso que a composição de aminoácidos não deve ser nada extra. (tex do meu post no istagram)
