É a segunda vez que compro. Ótimo suplemento. a primeira vez que suplemento vitamina B. E fiquei surpreendido com a qualidade deste suplemento e com os efeitos benéficos que ele me trouxe. Na verdade estou encantado. Fico pensando como passei tanto tempo sem usá-lo e sem conhecê-lo. Não quero largá-lo mais. Sentia sensação de confusão mental, dificuldade de foco, excesso de estresse mental. Muita facilidade para ansiedade, Mente acelerada. Estava tomando o gaba para ajudar a desacelerar a mente por ser um neorotransmissor. Eestava ajudando. Mas quis fazer com que o meu organismo produzisse as substâncias necessárias para manter o meu bem estar físico e mental ao invés de ficar usando paliativo para combater os efeitos de uma CARÊNCIA. Pesquisando um pouco, vc vai aprender que a falta da vitamina B provoca todos esses sintomas que descrevi anteriormente. Pesquisando um pouco mais, vai ver que o complexo B (as vitaminas do complexo B) está na composição nos chamados anti-depressivos ou anti-strees. Visto ser uma vitamina hidrossolúvel, podendo ser eliminada na urina, não apresenta risco no uso por não acumular no corpo. Resolvi experimentar. Pesquisei bastante também aqui mesmo na Iherb um complexo que possuísse as formas ativas do complexo B. Principalmente a vitamina B9 e a B12. Te garanto, vc vai procurar, vai garimpar, e não vai encontrar um complexo B melhor em sua composição do que este. Claro que vai ter alguma diferença no percentual de alguma vitamina deste complexo para outro. Mas o conjunto, acredito que este seja o melhor custo benefício. É um dos poucos suplementos que possui em sua composição as formas ativas da vitamina B9 e B12. E já na dose diária recomendada. Na verdade um pouco mais. Mas esse acréscimo não apresenta risco por ser um pouco apenas. Outros suplementos quando trazem as formas ativas das vitaminas, trazem em uma dose muita elevada. O que não é legal. Comecei a sentir os efeitos benéficos logo nos primeiros dias de uso. E por ser uma vitamina que atua principalmente no metabolismo, na produção de energia, percebi também que meu metabolismo melhorou. Hoje possuo uma mente mais tranquila. Vamos dizer, normal. Consigo focar no que estou fazendo. Consigo pensar sem estressar. Resolver situações problemáticas, ficou mais fácil. Sinto fome e ao mesmo tempo saciedade. Vejo que o uso deste complexo regulou meu organismo e meu psicológico. Não tive efeitos colaterais. Não fico mais sem ele.
