QUANDO SEM BCAA NÃO O FAZ Primeiro, os aminoácidos do BCAA são absorvidos muito rapidamente no trato gastrointestinal e entram na corrente sanguínea com a mesma rapidez (o corpo não precisa perder tempo digerindo-os). Em segundo lugar, um dos aminoácidos de cadeia ramificada, a isoleucina, é um excelente queimador de gordura. Portanto, uma porção do BCAA imediatamente antes de ir para a cama ajudará durante a estadia na "terra dos sonhos" a reduzir levemente a quantidade de depósitos não lucrativos, especialmente na área da cintura. Além disso, sem causar desconforto e sem perturbar o sono. Terceiro, estou em uma dieta chamada "jejum intermitente". Essa dieta é boa em si mesma, mas ficará ainda melhor se, várias vezes durante a abstinência diária de comer, você tomar 5 gramas de aminoácidos com uma cadeia lateral ramificada. O BCAA é, na verdade, o único suplemento esportivo que não apresenta distorções na dieta. Se a revisão foi útil, clique em "SIM"))
