Um pote de vidro grande com pílulas, as pílulas são grandes, mas com muita água são engolidas com muita simplicidade. O fabricante recomenda 1 comprimido por dia. Chamo a atenção dos consumidores para o fato de que a dosagem de vitaminas é muito maior do que o necessário para a prevenção! Eu me concentrei em B1 e B6, necessário para várias doenças. E não prestei atenção à coisa mais importante - que uma dose muito grande de vitamina B12! (100 mcg, com uma norma de 2,4 mcg por dia). Após cerca de uma semana de ingestão diária, a acne apareceu em diferentes lugares onde nunca havia aparecido antes. Este é um efeito colateral de uma overdose de vitamina B12. Eu parei de beber, tudo correu. Daí a conclusão: vale a pena tomar não todos os dias, mas pelo menos uma vez por semana. Então não haverá acne, mas os B1 e B6 necessários não serão suficientes. Eu mudei para a farmácia, que o médico receitou. Tudo correu bem. Para doenças quando B12 é necessário, pode ser normal. Não prescreva para si mesmo apenas se o médico prescrever!
