Beba meia xícara de xá pelo menos 15 minutos antes de comer, ou duas horas após comer de 2 a 4 vezes por dia, ou como recomendado por um médico. Não tome antes de dormir se interferir em seu sono. Como todas as ervas, é recomendável tomar em ciclos alternados em vez de continuamente.

Modo de preparo: Coloque 8 colheres de chá do chá em 5 xícaras de água fervente. Reduza o calor e cozinhe (até quase ferver) o chá em uma panela sem tampa por 30 minutos. Coe. Rende 4 xícaras de xá. Mais saboroso se consumido quente ou gelado. Cubos de gelo podem ser adicionados. O chá pode ser guardado no refrigerador em vidro ou plástico com tampa por até uma semana.

Para pessoas com estômagos sensíveis: adicione meia colher de chá de suco de limão para cada xícara de água usada para preparar o chá. Isso disfarça o ácido tânico e deixa o chá menos adstringente.

Mantenha fora do alcance de crianças. Não deve ser usada por mulheres grávidas ou amamentando.

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