Combine 1 medida de nível (equivalente a aproximadamente 5 gramas ♦) de pó com 6-8 oz. do líquido de sua escolha, de preferência 100% de suco de frutas (pois a glicose encontrada em muitos sucos de frutas pode aumentar a absorção e a utilização de creatina). Misture bem e beba ou conforme indicado pelo seu profissional de saúde ou treinador esportivo qualificado. Para obter melhores resultados, use uma garrafa do tipo misturador ou coqueteleira.

Mantenha fora do alcance de crianças. Grávidas ou lactantes, doentes crônicos, idosos, menores de 18 anos, indivíduos que tomam medicamentos prescritos e também aqueles com uma condição médica diagnosticada por médico devem consultar um profissional de saúde qualificado antes de tomar suplementos alimentares.

Vedação de segurança dupla, com película retrátil externa e selo interno de frescor da garrafa. Não use se o selo estiver rompido ou ausente. Melhor armazenado em: temperatura ambiente controlada (CRT) de 20 ºC a 25 ºC (68 ºF a 77 ºF). Condições inadequadas de armazenamento, como exposição prolongada à luz solar direta, calor e umidade excessivos podem causar degradação do produto ao longo do tempo.

Este produto é embalado por peso, e não por volume, a sedimentação do conteúdo ocorre com o tempo e não pode ser evitada.

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